Cada clara de huevo puede contener hasta 4g. de proteína, asi que si levantas pesas, es una opción alimenticia ideal para aumentar masa muscular

es verdad, yo lo hago desde hace 6 meses

vesta ya comenzaste con el trago jojojo

el desayuno de muchos...aunque ahora último le esten agregando clavos, dientes de oro, alfileres...

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lo mio es bien variado, mi chanfainita, o sino mi sopa seca, o sino lomo saltado con camote frito, o si estoy apurado, me voy debajo del puente primavera para comerme un pan con camote y kuaker xDDD


naaaahh, ya en serio, depende de mi animo o del día.
si estoy apurado, cafe con tostadas, si tengo más tiempo mi korn flakes con leche. si es domingo, puede ser chicharrones con tamales

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Bueno,, yo desayune hoy,, una taza con café.. siempre tomo Nescafé me gusta mucho ,,solo Nescafé ... casi siempre es lo mismo de todos los dias,, lo tomo bien cargadito y una cucharada de azucar es sufi,, por que el dulce como que me empacha muy rapido.. y bueno despues lo acompañé con dos chocolatitos de esos que vienen con Pisco .. se imaginaran lo hiperactiva que termine ..hehehe ...

pero basicamente mi desayuno de todos los diases una taza con NESCAFÉ :p maximo 3 panes ,,,si son panes con jamonada y mantequilla al horno..mucho mejor,,mi favorito ..ñomi ñomi!! bueno si hacen eso me como hasta 5 luego voy corriendo a tomar mi jugo de toronga con piña lo tomo todos los dias

que marrana que soy

hihihih

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DOOM

De Lunes a Viernes solo tomo manzanilla o anis.... si tengo mucho sueño en la mañana cafecito.... y comere solo 2 veces a la semana pancito con queso.
Los fines de semana empieza la cosa... sabado mayormente cafe con leche y 2 pancitos con lo que haya en casa y el domingo el pan con chicharron (aunque ya solo me como la carne y no el pan ) con su cafecito pasado

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Cizem - Yo solia ser especial, ahora soy espacial
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bueno como desayuno ...un rico caldo de gallina por la resaque que me dejo la juerga de ayer...jejeje...rico...

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...Ser mas inteligente que el agente problematico...

La idea no es tomar un buen desayuno??

En que podria consistir un buen desayuno?

Que rico comen los camioneros o los que manejan combi.

Se van al mercado o a algun puestito y se piden su lomo saltado o su cau cau o un tacu tacu bien taipa ...

QUE RICOO ..

3 panes con majarblanco y un anis para bajar

Ya me dio hambre ... pero noooooooooooo no comeré nada

Stoy solo con agua.

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Un pan con mantequilla mi cuaker o leche XD!!

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Cualquier cosa que encuentre en el camino y no me tome más de 5 minutos ingerirla. Hoy fue un pan y medio con paté y jamón inglés. Aproximadamente un vaso de algo que parecía papaya (me lo empujé directo de la licuadora) y unas cuantas aceitunas verdes que encontré por ahí.

Por cierto, a esta hora estoy agonizando de hambre.

sienpre me despierto al medio dia y por lo general ya almuerzo

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que tal gentita ahora los voy aponer a gosar